Bionebio Quinoa farebná 250g

Podrobný popis

Quinoa farebná 250g Trojfarebná quinoa je veľmi dekoratívna v šalátoch alebo ako príloha k hlavnému jedlu. Inkovia nazývajú quinou matkou obilia (v skutočnosti  sa však nejedná o obilninu ale o semená druhu merlíku). Quinoa obsahuje vysoké množstvo bielkovín so vzácne vyváženým podielom aminokyselín.

Príprava: Quinu prepláchneme studenou vodou a varíme podobne ako ryžu. Necelé 2 hrnčeky vody a 1 hrnček Quinoi privedieme k varu a varíme 15 - 20 min “na skus“ podobne ako cestoviny al dente.
Použitie: Quinu používame ako prílohu namiesto ryže či zemiakov, ako základ sýtych šalátov a závarku do polievok, ak príprave sladkých kaší a nákypov.
Výživové informácie: Quinoa je prirodzene bezlepková, ľahko stráviteľná a má vysoký obsah bielkovín.
Skladovať v suchu. Krajina pôvodu: Bolívia / Peru Hmotnosť: 250 g Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 1 543 kJ / 366 kcal
Tuky:	5,9 g
z toho nasýtené mastné kyseliny:	0,5 g
Sacharidy:	62,0 g
z toho cukry:	1,6 g
Bielkoviny:	12,0 g
Soľ:	0,01 g

Vláknina:	6,9 g